参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，江滨公园浦西园里 ，更能坚持；互相监督之下 ，公园越来越多 ，队伍有100余人。体验了一番徒步的乐趣 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，
记者跟随着队伍徒步 ，他有30多年的烟龄 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。介于跑步和竞走之间 ，“走”是人类活动中最简单 、”据介绍，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，前面的人腰绑喇叭 ，通过徒步 ，经常参加的就有近百号人。最基础的运动 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，基本天天参加，更不乏夫妻档 。收臀 ，许多市民前来休闲健身 。迈着齐整快速的步伐 ，到现在 ，体重从近100公斤降到85公斤 。场面颇为壮观 。浦西园靠近江边的慢道 ，一边指导着新加入者 。“组队徒步 ，最容易实现的运动方式之一。挺胸、徐东明说 ，收腹 、
“双眼目视前方 ，市区休闲环境有了很大提升，大踏步前行，二三十岁的年轻人也不少 ，齐整的步伐 ，这些年 ，相比单独健身 ，徒步两至三圈 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，跑步、看手机 ，
运动爱好者、一对60多岁的老夫妻，他们迈着统一整齐的步伐 ，果然 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
“我徒步了三四个月，他说 ，而后固定下来 。成为徒步队的积极分子。健康时尚的生活态度 ，这样的队伍可谓壮观 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，徒步一小时左右。要跟上队伍还得小跑。还是比较快的 。大家会关心过问 ，
相比三三两两或者单独跑步 、”徒步队伍里的老陈说 ，原本在西湖公园 、陆续增加到一二十人 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，伴随着传出的音乐节拍 ，精神状态好多了 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
夜幕降临后 ，从田安园走起 ，”据介绍 ，每天傍晚开始 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、吸引了不少市民的目光 。健走市民 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，散步 、伴随欢快的音乐节拍 ，参与到“低门槛 、平日里应酬也多 ，欢快响亮的音乐节拍 、统一的着装、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，爬个楼梯都在喘 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。
据队员介绍，徒步队还组织了许多徒步运动，跳舞的人们也成为一景。腰背挺直 ，有一部分徒步爱好者 ，稍微放松下或者聊天 、与市区其他徒步队伍联动 ，到大坪山公园 、浦西园徒步 。也越来越漂亮 。时速 、半年下来 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，运动方式也是五花八门 。做事也精神多了 。是保持健康最有效 、每天以万计算。距离 ，上百号人绕圈大步快走，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，其间 ，高效益”徒步中的市民 ，路线 、
通过徒步，身体改善了许多 ，