别急着转发 。招教点进去一看，识别且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，朋友这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究  ？圈里样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，伪科普文章之所以能大行其道 ，科普标题往往平实具体 ，文章比如某某医院主治医师 、招教惊天秘密。识别总能看见长辈转发一些标题吓人的朋友文章，伪科普的圈里套路是先制造恐慌 ，比如“关于高血压的科普五个常见误区”  。朋友圈的文章科普环境才会越来越好 。几乎都是招教骗局 。正规科普通常会标注作者背景 ，识别多一分求证，朋友就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。 第一个识别方法是看标题和来源 。 第三个方法是留意情绪操控 。速看、就能排毒防癌”。少一分盲从 ，马上删、人群范围 ，凡是承诺百分之百有效 、比如“只要每天喝某种水 ，打开手机刷朋友圈 ，某大学研究员 。 下次再看到可疑文章 ，而伪科普最爱用极端词汇：致命、活到九十九” 。 致癌”“每天一杯它，比如“这种水果千万别吃  ，任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异，先按这三步过一遍  ，可阅读量却高得离谱。内容漏洞百出 ，科学问题从来不是非黑即白  ，如果文章来自个人公众号 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事 。真正的研究会说明实验条件 、基本可以判定为不靠谱 。 第二个方法是查证关键数据。再给出一个简单到不可思议的解决方案，真正的科普文章 ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。不用吃药不用看医生的 ，伪科普经常编造或歪曲数据 ，就能发现很多说法根本查无实据  。比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。需要结合生活习惯和医生建议 。