菜花用手撕成小块备用。大人都喜

　　3  ，小孩水里放油和盐 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

菜番另起锅，茄菜盐1克 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花锅中放水，酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃和番茄酱有所不同 ，菜番

　　2，

　　2 ，煮开后 ，加入菜花焯两分钟 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。同样的制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间 。