材料 ：甜玉米两根 、杯自所放的制清量也是根据自己的口味调整 ，两根甜玉米放入锅中，肠热取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ，加水放入豆浆机 ，甜玉有些家用搅拌机是米汁不能连续高速三分钟运转的 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，节后少于这个量玉米汁会太浓稠 。杯自
2、制清那就更简单了，肠热但是饮香放蜂蜜的话，可以过滤下喝 。甜玉感觉不是米汁很甜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，把甜玉米取出 ，我是不过滤直接喝的 ，稍凉后 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，要等温度降到温温的才能加入 ，虽然口感会有些些粗燥，我这次放20ml ，
5 、
4 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，
3 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
如果家里有豆浆机 ，如果想要口感细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，喜欢甜的要加量。直接取下生玉米粒 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。小贴士 ：
1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。用豆浆程序就能做好，即可倒出饮用 。加水煮10分钟左右至熟 。炼乳或者蜂蜜20ml 、清水适量
做法 ：
1 、加入炼乳或蜂蜜。
6 、
4 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，煮玉米的水也有营养，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
3 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
2 、