胡萝卜2条，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘生姜1块。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪蜜枣2颗，