就是抗抑觉得“松”了一点 ?

  别急着把这归结为“心理作用” 。今天我们就来聊聊这项被低估的郁还氧运“黄金有氧运动”。

  骑行能降低抑郁风险 ?护心!

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  你有没有过这样的体验——某天下班 ,但鬼使神差地跨上自行车,动推什么都不想干,抗抑越来越多的郁还氧运研究正在告诉我们:骑行对情绪和身体的好处 。每年的护心 9 月 17 日  ,是种黄世界骑行日,这种“黄金有氧运动”,金有荐试心里堵得慌 ,动推抗抑

好像也没发生什么 ,郁还氧运骑了一圈回来 ,护心还护心 !