3、胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬土豆去皮 ,菜薯菜花胡萝卜花,泥芝
4、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。玉米油少许
制作过程 :
1、胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花放上菜花 、泥芝把菜花、士焗因为是让孩给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟 。胃口味道更好。大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
铺上土豆泥。5 、
3、蔬菜尽量切得小块些,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,加入1小匙盐拌匀。
2 、倒少许玉米油在烤盘上 ,抹匀。
材料:西兰花50克、土豆1个、用蔬菜模压出小花 。土豆泥裹着蔬菜 ,切成薄片 ,芝士片2片、
9、
2、盐1小匙、
7、西兰花、
小贴士:
1 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,再把芝士片撕成小块,
6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。西兰花 、胡萝卜1根 、出炉后,花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,捞出沥干水份。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
8 、入预热至160烤箱 ,
