3 、红豆请添加开水 。炖肉
2 、红豆炖制过程中 ，炖肉
材料 ：红豆、红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！
小贴士 ：
1 、红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉盐
做法：
1 、红豆
4 、炖肉红豆不但能补血，红豆五花肉换成排骨 ，炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆
2 、加入清水浸泡2小时 。将红豆洗净 ，
5 、
3 、一次性加入足够量清水 。且具消肿、五花肉切小块 ，入沸水中焯去血沫 ，
最好一次性加足清水 ，捞出温水冲洗干净 。入盐调料即可 。大火煮开 ，多食红豆对身体大有裨益 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。五花肉 、因此，红豆的营养成分与绿豆相近 ，