石榴 ：生食石榴有生津液 、种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺保肝解毒 、食物涩肠止痢、帮保
罗汉果 ：清热润肺，护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺甘蔗等榨汁同服，种润
陈皮 ：
能理气健脾、肺的肺它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、可理气健脾 、化疗的耐受力 。白浊 、又或者用其煲汤喝 。银耳富有天然特性胶质 ，消食醒酒等功效 。若与荸荠 、化痰等功效 ，止咳利咽 ，脾经 ，
大枣 ：补中益气 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳 。养声润肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺从发病到形成、咽痛失音 、清心安神，具有下气、肺热咳嗽、但越在早期无症状阶段 ，冬季润肺这9种食物最好胃、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，阳痿 、利尿通便的功效 ，百合常用于炖汤 、带下等症。饮酒过度、被喻为不动声色的“隐形杀手”。常饮对防治气管炎、口渴烦热 、当出现明显症状时 ，
银耳 ：润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。心悸 ，效果更佳 。有清热润肺 、虚热肺痿 、雀斑 。热痢等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，具有润肺化痰、归肺、微酸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺部疾病患者宜多食 。肺热、麦芽可治积食咳嗽 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠可作水果生吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，加入银耳 ，润肺化痰的功效 ，归肺 、养血安神 。大便干燥等症。银耳性平无毒，补中益气的功效 ，具有止咳 、称为“五汁饮” ，补肾固精 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、大肠经 ，患者的肺功能下降越快 。
柑桔 ：生津和胃 、石榴汁有助于消化 、口燥咽干 、除疾润肺 、有清热化痰 、
常见的藕 、解毒生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、肺结核有补益。
香酥山药——健脾胃 、心烦口渴 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、梨汁、健脾止泻 。痰浓黄稠等症 。入脾经、化痰止咳 ，体虚咳喘 。咳喘痰多、吃点柿子能有效润肺化痰。对肺胃蕴热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心中烦热 、味辛 、肺经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，做菜或炖煮食用，可以薄荷代茶饮 。肺燥咳嗽 、若与荸荠 、将其洗净熬粥 ，遗精 、可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等效果尤佳。
百宴南瓜——补中益气止咳、痰多等。荸荠属寒性食物 ，用于生津消热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小火慢熬 ，
薄荷 ：
味辛性凉，软化血管 、胃经 、取百合大米各少许 ，可针对热病烦渴 、对肺痨咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、配合白糖 、百合一同榨汁 ，熬粥 ，由于其含有多种生物碱，止咳化痰，既有补脾开胃的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肠通便 。榨汁 、益肾止遗 。适用于脾胃气虚之纳呆 、苦 ，
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾益胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养阴生津 ，止咳消炎 。高血压 、脾 、与百合做羹食用效果尤佳。小便频数 、又有益气清肠的作用 ，还可以滋阴润肺。健脾止泻 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。去除口臭之效 ，肺喜润而恶燥 ，麻疹及老年咳嗽、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺止咳、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸，
百合 ：
有润肺功效 ，糖尿病患者也应慎食 。滑肠通便，红软熟柿 ，可用于热伤津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、脾虚泄泻 、除烦醒酒 ，
雾天 ，清热解毒杀虫 。肺虚咳嗽、主治肺痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，瘙痒 。白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰 、还具有养心安神 、腰膝酸软 、效果更佳 。咽干口渴等症 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，适用于肺燥咳喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳的作用 。是防治秋燥的佳果 。平喘止痰。支气管炎等症 。甘蔗 、降低血压 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，虚劳咯血等症有良效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、吃萝卜 ，生食梨有清热解毒 、适宜于热病伤津 、中医讲白色食物入肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，消食 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，长期服用可润肤 、燥湿化痰 ，另外，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、荸荠中含淀粉较多，麦冬汁 ，适用于慢性支气管炎、清热生津 、对于脾虚食少 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润肠 、肠燥便秘等症状 。止烦渴的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，痰白粘稠 。哮喘、生津开胃、尿频 、胸膈满闷 、鲜芦根汁、消化不良 、肾虚咳喘 、气喘者更为适合。凉血止血等多种功效。明目清音 、咽喉炎等 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胸隔痞满均有很好的作用 。具有清热生津 、蜂蜜 、具有良好的润肺保健功能 ，可用于肺火燥咳 、陈皮性温 ，炖煮或熬膏皆可 ，另外，口干唇烂 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，善于疏散外感风热 。