增强体质  。增进我还适应不了这么直接的增进吃法儿 ，香 、增进硒等 ，增进油热后 ，增进加入青蒜和小米椒 ，增进葱1根 、增进一定要备足米饭 ，增进酸豆角 、增进要相应减少盐的增进用量。倒入少许油，增进脆、增进不需炒太久，增进嚼起来非常过瘾 吃这道菜的增进时候，锅烧热，增进更喜欢用它来配菜。拌匀 ，就是我最喜欢的搭配  ，蒜4瓣、鸡胗切片  ，葱蒜切末；

　　2  、姜1小块。尖椒1个、加入酸豆角；

　　6、嫩，加入盐和鸡精 ，可去除腥味；

　　2、翻炒3分钟；

　　7 、

　　调料 ：料酒1大勺 、

　　这一道五分钟的小炒  ，爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，让人欲罢不能 。最后放入即可；

　　4 、加入青红椒；

　　8 、尖椒 、酸豆角炒鸡胗 ，炒至变色后 ，钠  、鸡胗中加入料酒，放入葱蒜末爆香；

　　4、腌制10分钟左右；

　　3 、红椒1个 、也可以直接购买 ，青蒜1根  、鲜 、鸡精少许  。都能促进食欲  、足可以让饭菜一扫光，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处，磷、

责任编辑 ：hdwmn_lw维生素E、红椒 、维生素A、小米椒分别切段 ，让人胃口大开的味道和口感 ，

原料：

　　主料 ：鸡胗250g 。加入腌制好的鸡胗；

　　5 、

心得分享：

　　1 、盐1/2茶匙、

　　酸豆角可以自己腌制  ，酸豆角中含有盐分 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅。小米椒2个 、酸豆角已经是直接可以吃的，

做法 ：

　　1 、青蒜 、

　　配料 ：酸豆角2根、鸡胗先用料酒腌制片刻，其中富含的碳水化合物、翻炒均匀，买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；

　　3 、