沥干水分备用；

　　4、节后以上原料混合，清肠糖、燃脂

　　原料：干黑木耳、必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌添加盐 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后入开水锅中焯一下 ，清肠捞出过凉开水，燃脂洋葱切片、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌生抽  、木耳香菜  。节后紫皮洋葱 、清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂

　　做法：

　　1 、

清洗干净，