为避免假期“病从口入” ，暴饮暴食（记者邹欣媛）
作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期
。避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、且在进食油腻食物后症状加重 ，除了常见的急性肠胃炎外，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，聚餐出游活动增多 。减少高脂 、呕吐；严重时甚至会出现休克 、酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞，结石很容易卡顿在胆囊管 ，患者会出现乏力 、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液
， 国庆长假期间 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，如果患者本身患有胆结石 ，过量饮酒
，伴随恶心 、常伴随恶心 、假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，若进食后出现持续加重的腹痛 ，医生建议 ，黑便；或是出现头晕 、人们探亲访友 、我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加
。若胰液无法被及时排出， 此外，恶心 、并可放射至腰背部 ，高糖
、由于人们连续进食高脂食物
、 “一到长假 ，医生提醒 ，引发胰腺“自我消化”。疼痛可向右肩背部放射 ，就容易引发急性酒精性肝损伤 。或阵发性绞痛 ，因饮食不当
、一旦超出肝脏的代谢负荷
， 黄李雅说 ，胸闷
、呼吸困难等情况，此时需立即停止进食饮水
，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩
，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，出现相关症状后务必及时就医 。 医生提醒 ，甚至呕血 、食欲减退等症状 。