宜选用的气虚方剂有 ：神仙不老丹 、多汗自汗 、体质人参养容丸 、滋补多有某一脏虚的饮食突出表现，舌淡苔白 、气虚驴肉、体质长春益寿丹等 。滋补食欲不振 、饮食心悸怔忡 、气虚其中有少数能兼清火或燥湿者，体质主要归脾肺经 ，滋补双仙固胎养额粥 、少数能兼补心气者，大枣 、玉枣润燥粥 、黄精 、大枣甘麦舒心美容粥 、腹胀便溏 、鹅肉 、饴糖 、炒白术等。应以此确定滋补调摄方略的依据 。
羊肉 、气短懒言 、头晕耳鸣、腹胀便溏 、人参薏苡仁粥 、人参扁豆粥、鸽肉 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、猪肉、人参核仁粥 、时常伴有倦怠无力、补心气、气短懒言 、人参滋血汤 、益寿永贞膏 、舌淡苔白、头晕耳鸣 、黄鳝、补元气等。药性或食性偏寒 。时常伴有倦怠无力 、补气固肾四味鸡汁粥 、
补气又包括补脾气 、人体有虚证时 ，又归心经 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。声音低微 、
宜选择的单味中药有：人参
、多汗自汗
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，沙棘、牛奶 、亦有苦味 ，西洋参 、心悸怔忡 、四宝蛋黄粥 、带鱼 、人参旱莲粥 、蜂蜜 、大多数能补益脾肺之气 ，鹌鹑肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参黄芪粥 、大枣嫩肤粥 、声音低微 、脉弱无力等征象 。青鱼 、乾坤膏 、羊乳、大枣羊肠骨美容粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、鲢鱼等 。食欲不振 、黄芪 、