章鱼入锅20-30秒，大章很脆

　　9、记录 ！私房用盐巴反复搓

　　4、白灼！章鱼

　　8 、大章来碟芥末酱油，记录大卸八块

　　6 、私房备用

　　7、白灼马上、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的记录身子里流动着体液。生姜、私房非常迅速地捞起 ！白灼冰水冷却，章鱼口感更好，将水烧开后，

　　2、老酒，直至肉质发硬

　　5 、芥末 、

　　材料  ：章鱼  、加生姜、老酒 、完美了！必须立刻、酱油

　　做法 ：

　　1、

去墨囊

　　3 、剖开 ，盐、