第三 ，户外学会看轨迹而不是徒步只看路标 。很多人以为带一大瓶就够了，新手就能把意外挡在门外 。最容 第五 ，易忽不要凭感觉“抄近道” 。个安并穿一双无缝头、全细再贵的户外登山鞋，中途休息时脱鞋晾脚五分钟 ，徒步 第四，新手喝水要小口多次，最容水要带够 ，易忽 第二 ，个安立刻原路返回 ，全细景区之外的户外野山，也可能被人为破坏。鞋带和袜子比鞋本身更重要。别独自走完全没信号的路线。不要等口渴了猛灌，出发前学会锁紧脚踝的系法 ，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报 ， 第一，远比走得快更重要。争取中午前下撤到安全地带。那样反而加重心脏负担  。走得久 ，每一条都值得记在心里 。就把行程往前赶  ，至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线 。如果午后有雷阵雨概率，但出汗流失的不仅是水分，但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。用脚步丈量风景 。路标可能被树叶遮挡 ，比任何创可贴都管用 。以下五个细节 ，提前在手机里下载好离线轨迹，并确保充电宝满电。并额外带一包电解质粉。市区晴朗不代表山谷无雨。却忽略了一些真正关乎安全的小事 。一旦发现偏离轨迹超过五十米  ，更要会喝。 山里的天气说变就变，还有电解质。越来越多的人把周末交给山野，结伴而行是老生常谈，鞋带系不紧也会磨出水泡。吸湿排汗的羊毛袜。天气预报要看“局地” 。 山野不会因为你热情就降低风险 ，建议按每两小时五百毫升准备，带什么零食 ，如果实在找不到同伴 ，可很多人出发前只关心穿什么鞋、但多留意这些细节，