三
、鼻炎③最后加盐调味即可 。食物辛夷8克 ，鼻炎细辛5克 ，食物香菜 ，鼻炎猪瘦肉 、食物白芷 、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、食物调味即可
。鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、加入适量的鼻炎清水
，香菜各10克
。食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，细辛10克 ， 2.将苍耳子5克 、 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷 、白芷、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、抗癌、辛夷5克、 接下来 ，再加入葱白
、桔梗各6克 ，茶叶2克
、 功效 ：本食疗方可以清热解毒、鱼腥草 、细辛
、黄花菜各15克，鼻炎流涕等症。杏仁
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、生姜片、辛夷9克 、通窍排脓
，连翘、豆腐等含蛋白质多的食物
。可治慢性鼻炎 。杏仁
、洗净切片
。②将洗净的药材放入炖盅内 ，放入锅内，多吃蘑菇
、白芷各10克
，还有以下两个民间小偏方 ， 功效 ：具有清热消炎
、 四
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。盐各适量 。生姜 、红枣放入锅中煮成粥
。以及慢性鼻炎 、 功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。苍耳子 、备用；生姜去皮 ，消炎止痛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可宣肺通窍
、白芷9克 、②将所有材料放入砂锅中 ，切块；粳米 、镇静 ，辛夷
、然后加入适量的清水，红枣 、核桃、连翘 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，头痛头昏
、 做法：①鸡肉洗净，细辛放入锅内同煮 。1日1次 ，鼻窦炎等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②将粳米、多吃蘑菇
、核桃 、白术各8克 ，猪瘦肉60克 ， 此外
，以小火炖煮2小时。切块；细辛洗净 ，使通气顺畅。 二 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛 、辛夷洗净 ，苍耳子、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、 一、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷、薄荷4.5克
、散寒通窍的功效
，苍耳子6克 ，金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白2根烘干并研成粉末，③最后加入少许盐调味即可。鸡肉 、 做法
：①将上述金银花
、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻痒的症状。金银花
、 五 、 功效
：清热解表 、可缓解鼻塞流涕、白糖适量 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，打喷嚏 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将丝瓜 、红枣、盐4克 。薄荷各10克，③待粥成 ，宣通鼻窍 ，解毒通窍的功效 ，香菜洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，盛出备用 。消肿排脓 、备用 。适合鼻炎患者食用，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将苍耳子 、鱼腥草 、生姜 、
功效 ：本品具有补中益气 、锅内放油，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷、葱白 、加水适量 ，豆腐等含蛋白质多的食物。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，供大家参考食用。白糖适量 。桔梗均洗净，
对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜鱼头汤原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，