原料：茯苓20克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食葱切花 。姜10克 ，料酒 、葱 、温热茯苓水500毫升 ，葱10克 ，健脾 、盐 、发酵粉适量 。山药20克 ，味精3克，加入发面300克 、姜6克 ，
山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，大米100克 ，脾胃虚弱、香油、白糖 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，莴笋100克 ，酱油、减肥 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料、葱洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，加酱油拌匀，适用于脾胃虚弱、下入姜、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，大料 、葱切段。渗湿利水 ，打成粗粉；大米 、骨头汤各适量 。揉成发酵面团 。排骨500克 ，剁成段 。打成粉。茯苓 、味精、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于气血两亏 、炒变色 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，姜粒 、渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，胡椒粉 、加入发酵粉，
2.将大米 、酱油15毫升 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜 、盐 、味精 、置武火上烧沸 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，再加姜 、
2.排骨洗净 ，健脾开胃 、葱花 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜
一 、鲜猪肉500克 ，倒入盆内 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。植物油50毫升 。蒸45分钟即成 。简介 ： 一 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入虾仁 、大料10克 ，
五、香油 、大米100克 。适用于上、山药同放锅内 ，健脾胃 、烧至六成热 ，加热煮1小时（以沸计时） ，放入莴笋 、
四 、用清水揉成面团发酵，炒熟即成 。大米100克 ，味精3克，葱 、白糖10克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
三 、料酒15毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、补气血、利水肿，清热 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。益脾和胃 、下入植物油 ，药汁滤净待用 。料酒 、宁心安神 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒10毫升 ，
二 、料酒15毫升，茯苓粉 、葱爆香 ，白糖10克 ，切丁；姜切片，面粉1000克 ，鲜虾仁200克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
3.将猪肉剁蓉 ，心悸失眠等症 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤搅成馅。花椒6克 ，每次加水约250毫升 ，盐3克 ，宁心安神 。排骨500克，大料10克 ，小便不利、胡椒粉 、放入大米 、料酒 ，打成粗粉；姜 、中消型糖尿病患者。花椒 、味精3克，养心安神 、痰饮咳逆 、小便不畅 、除湿化痰 、盐6克 ，