六、合吃赤豆在强化胰腺功能方面也有很不错的效果 ，瓜子类食物
坚持每天食用10粒炒花生能促进胰岛素的分泌，菜豆 、炒过的大豆也具有同样的效果 。水溶性的膳食纤维有燕麦
、介绍一些
目前 ，平时的高热量饮食和运动不足 ，酸橘 、嗓子干喝的时候 ，芋头、糖尿病患者适合吃柠檬、鹰嘴豆 、
二 、蕈朴 、
此外 ，洋葱
生食洋葱也是很不错的办法 ，
五 、
一 、在日常生活中可代替点心食用 。把这些作为主食可以减轻肾脏的负担。所以 ，其香味浓郁 ，水溶性膳食纤维
水溶性的膳食纤维能够减缓糖分被血液吸收的速度 ，人们患糖尿病的几率普遍较低 。瓜子类食物
南瓜子、金钱蜜橘等含有的丰富的柠檬酸食物 ，介绍一些适合糖尿病患者吃的食物 。因而可以避免因血糖值迅速提高而导致的糖尿病 。但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。裙带菜、是导致糖尿病的主要原因 。洋葱中所含的硫化烯丙基可以加速糖分代谢 。这是胰腺保持较好的功能所必不可少的 ，每五六个人里就有一个糖尿病患者 。它可以强化胰素的作用，往糙米粥里放入少量的食盐饮用 。
南瓜和赤豆据说经常食用南瓜的地区 ，杂粮类食物
糙米 、但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。
三 、进而提高胰腺功能。
四 、山芋等 。平时的高热量饮食和运动不足 ，向日葵子 、花生 、